Insonia ..
Tudo é motivo, uma dor de cabeça, uma preucupaçao do dia dia no trabalho, qualquer coisa pode causa- laela vem a qualquer hra e só prejudica mais se voce esta preucupado ou com algum problema tanto psicologico ou fisico ela vem trasendo mais problemas !
Pra mim eu não sei bem oque acontece sei la mais as veses durante dias eu durmo 2 a 3 horas e acordo muito e to sempre de mau humor cansada e não sinto fome e tudo e todos me incomoda a gente fica meio sedentario de atençao vulneravel sei que muitas pessoas sentem as mesmas coisas entao decidi só postar uns comentarios meus e mostre os seus (:
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Insônia pode ser tratada com medicamentos que devem ser prescritos pelo médico. Não se automedique.Localizar as causas da insônia pode ser facilitado pela poli-sonografia, um exame que monitora o paciente enquanto dorme.O tempo necessário para um sono reparador varia de uma pessoa para outra. A maioria, porém, precisa dormir de sete a oito horas para acordar bem disposta. Pesquisas recentes sugerem que aqueles que consideram suficientes quatro ou cinco horas de sono por noite, na realidade, necessitariam dormir mais. Aparentemente, pessoas mais velhas dormem menos. Entretanto, o tempo que passam dormindo pode ser exatamente o mesmo da mocidade, dividido em períodos mais curtos e de sono mais superficial.
Tudo é motivo, uma dor de cabeça, uma preucupaçao do dia dia no trabalho, qualquer coisa pode causa- laela vem a qualquer hra e só prejudica mais se voce esta preucupado ou com algum problema tanto psicologico ou fisico ela vem trasendo mais problemas !
Pra mim eu não sei bem oque acontece sei la mais as veses durante dias eu durmo 2 a 3 horas e acordo muito e to sempre de mau humor cansada e não sinto fome e tudo e todos me incomoda a gente fica meio sedentario de atençao vulneravel sei que muitas pessoas sentem as mesmas coisas entao decidi só postar uns comentarios meus e mostre os seus (:
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Insônia pode ser tratada com medicamentos que devem ser prescritos pelo médico. Não se automedique.Localizar as causas da insônia pode ser facilitado pela poli-sonografia, um exame que monitora o paciente enquanto dorme.O tempo necessário para um sono reparador varia de uma pessoa para outra. A maioria, porém, precisa dormir de sete a oito horas para acordar bem disposta. Pesquisas recentes sugerem que aqueles que consideram suficientes quatro ou cinco horas de sono por noite, na realidade, necessitariam dormir mais. Aparentemente, pessoas mais velhas dormem menos. Entretanto, o tempo que passam dormindo pode ser exatamente o mesmo da mocidade, dividido em períodos mais curtos e de sono mais superficial.
A insônia se caracteriza pela incapacidade de conciliar o sono e pode manifestar-se em seu período inicial, intermediário ou final.
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